Pjesë e trupit të rinjë janë të mbushura me sende prej dylli identifikuar si kolesterolit. Kjo ndihmon për të prodhuar vitaminën D, membranat qelizore dhe hormoneve të caktuara. Kolesterolit të gjakut vjen nga dy burime të ndryshme, të mëlçisë brenda trupit dhe ushqim. Mëlçisë së adoleshentëve prodhon kolesterolit të mjaftueshme për të kryer funksionimin e duhur.
Gjakut vepron si bartës i kolesterolit dhe transporton atë në pjesë të ndryshme të trupit. Ata janë transportuar në formë grimcë raundin e njohur si lipoproteins. Ka dy lloje të lipoproteins quajtur lipoproteins dëndësi të ulët ose LDL dhe lipoproteins densitet të lartë ose HDL. Lipoprotein densitet të ulët apo kolesterol LDL është i njohur zakonisht si kolesterol i keq. Kjo ndihmon në ndërtimin e pllakatë në arterie dhe ky kusht është i njohur si atherosclerosis. Nivelit të LDL duhet të jetë e ulët në gjak dhe në qoftë se ajo është e lartë, ajo duhet të jetë ulur. Peshë të shëndetshme duhet të ruhet dhe ushtrim duhet të bëhet rregullisht. Artikuj ushqimore të cilat kanë përmbajtje të lartë të kalorive, kolesterol dhe yndyra të ngopura dietë duhet të shmanget.
Lipoprotein Lartë densitet ose kolesterolit HDL kolesterolit është e mirë. Kjo është në fakt një lloj yndyrë në gjak e cila i ndihmon për të hequr kolesteroli i keq nga trupi dhe ndalon ndërtimin e pllakë në arteriet. Më shumë HDL kolesterol në gjakun më mirë është. HDL mund të ngrihen nga të paktën njëzet minuta të ushtrimit të përditshme, rënie në masë trupit dhe mbajtjen larg nga ushqimi me yndyra të ngopura. Disa nga adoleshentët duhet të marrë ilaçe për të rritur HDL. Në raste të tilla, duke rritur HDL mund të jetë një procedurë të komplikuar dhe mjeku mund të bëjë një plan terapeutik për të rritur HDL në qarkullimin e gjakut.
Shqyrtimit Kolesteroli ndihmon për të përcaktuar dhe nivelin e kolesterolit yndyrë në gjak. Fëmijët dhe të rinjtë me nivel të kolesterolit normal është një gjë e kaluar. Për shkak të stilit të jetesës në ndryshim dhe ushqimeve junk tendencë, edhe ata kanë një rrezik të lartë për të zhvilluar nivelet e larta të kolesterolit të cilat gjithashtu rrit rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të zemrës të cilat mund të ndikojnë në enët e gjakut dhe arteriet koronare. Shkaku kryesor i këtij ndryshimi është trashje, junk ushqim në yndyrë të lartë, dieta të shpejtë të ushqimit, i ulur dhe nivelin e jetesës të larta kolesteroli në historinë e familjes. Mbajtja e niveleve të kolesterolit në gjak normale është një mënyrë e mirë për të evituar presionin e lartë të gjakut dhe sëmundjet e arteries koronare.
Nivelit të kolesterolit në gjak mund të ndryshojnë nga individi në individ. Nivele të shëndetshëm e LDL është më pak se njëqind e tridhjetë milligrams, HDL është më i madh se tridhjetë e pesë milligrams. Nëse HDL është më pak se tridhjetë e pesë milligrams atëherë adoleshenti është në një rrezik më të lartë të zhvillimit të sëmundjeve të zemrës. Dhe LDL më shumë se njëqind e tridhjetë milligrams është e rrezikshme. Por një nivel të lartë të kolesterolit LDL është një problem në shumë qytetarë të Amerikës. Dhe ka një rritje pritet në numër, figura është e panjohur, e adoleshentëve të cilët kanë një histori familjare të niveleve të kolesterolit të lartë.
Një adoleshent ose një fëmijë i cili ka një prind që ka nivele të larta të kolesterolit në gjak dhe historinë e familjes së sëmundjeve të zemrës në moshë të re, duhet të hyjë në testin kolesterolit nga mosha dy. Adoleshentët të cilët janë të trashë gjithashtu duhet të ketë provë lipid së bashku me provë kolesterolit. Testi lipid tregon nivelet e llojeve të yndyrës në gjak si triglycerides, LDL dhe HDL.
Listuara më poshtë janë artikuj të tjera në lidhje me artikullin e mësipërme nga kategorinë "Kolesteroli" neni.
Njerëzit e interesuar në artikullin lart "Kolesteroli Në Young Adult" janë të interesuar edhe në artikuj të lidhura ilustruara më poshtë:
Ka dy lloje të kolesterolit në gjak: Low-lipoproteins densitet (LDL) dhe High-lipoproteins densitet (HDL). LDLs janë të këqija, sepse ata janë ata përgjegjës për depozitimin e pllakatë në muret e arterieve. Depozitimi i pllakë ul diametër të arterie dhe në këtë mënyrë e kufizon rrjedhjen e gjakut nëpërmjet saj. Prandaj ajo mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve të zemrës. HDLs janë të mira, sepse ata heqin kolesterolit nga muret e arterieve dhe të mbajnë atë të mëlçisë të excreted. Prandaj HDLs në gjak mund të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
Kolesteroli i lartë është një diagnozë mjaft i përhapur nga mjekët në ditët e sotme kur merren me pacientët. Kolesteroli është identifikuar si për të rritur rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Por ajo që është e kolesterolit në të gjitha? Kolesteroli është një substancë e prodhuar nga të mëlçisë e njeriut. Trupi prodhon kolesterolit të ndërtuar deri acide të cilat ndihmojnë me tretje të majme që kemi ngrënë me ushqimet tona.
Statins janë të njohura deri tani të jenë larg nga barnat më të efektshme për uljen e niveleve të kolesterolit të lartë të gjakut. Megjithatë, kjo vjen me një çmim. Përdorimin e statins mund të shoqërohet me efekte anësore statin si dëme muskujve, dëmtim të mëlçisë dhe simptomat gastrointestinale. Shkallën e dëmtimit, por zakonisht është i butë dhe i kthyeshëm nga heqja e drogës.
Ushqime uljen e kolesterolit janë ushqime që janë të ulëta të kolesterolit dietik, por edhe të ulëta në ngopur yndyrë. Ngopur yndyrë është kyç, sepse ajo ndikon në nivelin tuaj kolesterolit më tepër se kolesterolit dietik. Yndyrna ngopura mund të prodhojnë sa më shumë që është 4 herë më të kolesterolit në gjakun tuaj se kolesterolit dietik.
A keni vuajtur me nivelin e kolesterolit të lartë të gjakut? Përveç ilaçeve të duhura, dietë gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në uljen e kolesterolit të lartë. Sa më shpejt nivelet më të larta kolesteroli janë gjetur në dikë pa sëmundje zemre, ata duhet të fillojnë një dietë të rekomanduar nga Shoqata e American Heart se shtetet e një personi duhet të konsumojnë më pak se 300 milligrams e kolesterolit dietik në ditë. Ata duhet gjithashtu të kufizojë yndyrna të ngopura në 10 për qind ose më pak të kalorive totale dhe yndyrna normale 30 për qind ose më pak të kalorive totale.
Kokrra e drejtë për mëngjes mund të ketë një kontribut të rëndësishëm në rregullimin e sheqerit në gjak pas ngrënies, sepse disa produkte të drithërave janë karbohidratet mund të patretshëm dhe një indeks të ulët glycemic (GI), sipas një disertacion nga Lund Universitet.
Një nivel të lartë kolesteroli është i lidhur me një numër të sëmundjeve. Ka shumë faktorë që kontribuojnë në rritjen e nivelit të kolesterolit. Më e spikatur në mesin e tyre është pas një dietë që është e lartë në ngopur yndyrë. Futje zgjatur e ushqimeve yndyrë, mungesa e ushtrimeve, duhani dhe pijet zakonet mund të kontribuojnë në rritjen e sëmurë e LDL (kolesterol i keq).
