Pasi të ktheheni në punë, ju mund të vazhdoni për të ushqyer të gjirit. Nëse jetoni afër punoni apo keni një të Daycare faqe, ju mund të jenë në gjendje për të ushqyer të gjirit gjatë pushimeve tuaja. Në qoftë se nuk është e mundur, ju keni 2 zgjedhje:
1. Keep furnizimin tuaj qumësht duke përdorur një cilësi të lartë gji pompë elektrike automatike për të shprehur qumësht gjatë ditës. Save qumësht tuaj që ju kujdestare fëmijësh të mbledhur për fëmijën tuaj.
2. Nëse ju nuk doni apo nuk mund pompë në vend të punës, ju mund të zëvendësojë gradualisht feedings ditën me formulë ndërsa tuaj në shtëpi, por ende vazhdojnë të infermiere në natën dhe në mëngjes. Qumësht prodhon trupi juaj nuk mund të jetë e mjaftueshme për të mbajtur fëmijën tuaj të kënaqur, edhe nëse ju vetëm duhet të mjaftueshme për 2 feedings.
Avantazhet e pompimit në punë pompimit në punë do të ndihmojë të stimulojë prodhimin tuaj të qumështit, kështu që ju do të keni mjaft në dispozicion kur vjen koha për të ushqyer. Ju gjithashtu mund të mbledhë qumësht ju pompë, kështu që fëmija juaj do të ketë përfitimet shëndetësore dhe ushqyese e qumështit të gjirit, edhe kur ju nuk jeni aty. Për t'i bërë gjërat më mirë, duke e tundur mund të jetë një mënyrë ideale për të ndjeni një lidhje me fëmijën tuaj gjatë ditës punës.
Edhe pse mund të duket si një sherr, shumë nëna të gjeni se përfitimet e gjirit pompimit tani outweight bezdi.
Për menaxhimin e pompimit në vend të punës, ju do të duhet të ketë në vijim:
1. Breast pompë, mundësisht një pompë elektrike plotësisht automatike me një çantë mbledhjen e dyfishtë, që kështu të mund të pompë të dy gjinjtë në të njëjtën kohë.
2. Shishe ose çanta për mbledhjen dhe deponimin e qumështit.
3. Qasja në një frigorifer apo pije freskuese për të mbajtur qumështin të ftohtë deri sa të kthehen në shtëpi.
4. Pads gjirit për të ndihmuar në mbrojtjen e rrobat e tuaja, nëse ju filloni të rrjedhje.
Sigurohuni që të mësohen për të pompuar para se të kthehen në punë, kështu që ju do të dini çfarë të presin dhe se si ndihet. Ju do të jenë shumë më të sigurt me pompuar në punë nëse ju tashmë e dini që ju mund të prodhojë mjaft qumësht.
Në vend të punës, ju do të dëshironi që të ketë diku kjo është larg nga të gjithë të tjerët kur ju pompë, të tilla si një zyrë bosh ose dhomë bosh. Në këtë mënyrë, ju do të jenë larg nga të gjithë të tjerët dhe ju mund të ketë qetësi qetë ju duhet të pompë. Në shumicën e zyrave, kjo nuk duhet të jetë një problem.
Për kuadrin e kohës, ju do të dëshironi të pompë çdo 2-3 orë nëse është e mundur. Nëse ju nuk mund, çdo 4 orë apo më shumë do të duhet të mjaftojë. Pasi ta keni mbaruar pompimi, depo qumësht në qese ose shishe, i pastër veten lart, atëherë shkoni përsëri në punë. Kur kthehen në shtëpi, ju mund të ushqyer qumësht për fëmijën tuaj në rritje.
Listuara më poshtë janë artikuj të tjera në lidhje me artikullin e mësipërme nga kategorinë "Shtatzënia" neni.
Njerëzit e interesuar në artikullin lart "Going Back To Work Pas Një Shtatzënia" janë të interesuar edhe në artikuj të lidhura ilustruara më poshtë:
Nëse ju jeni në fund të '30 tuaj ose në 40s tuaj dhe ju jeni duke marrë shtatzënë, ajo është treguar statistikisht se ju jeni më të sigurt financiarisht për të mbështetur një fëmijë dhe t'i japë asaj një mjedis të qëndrueshëm dhe të edukuar. Para se të gërmoj nëpër libra në këtë jetë-ndryshon vendim, ju duhet të jetë i vetëdijshëm për të gjitha rreziqet.
Shtatzëni në thelb kanë rreziqe, por veçanërisht për gratë që janë mbi moshën 40. Down sindrom, preeclampsia, tension të lartë të gjakut, dhe diabeti, janë vetëm disa nga çështjet më të vjetra të cilat ballafaqohen femrat shtatzëna. Pavarësisht nga këto rreziqe, gratë duhet të kenë qenë me barrë dhe do të ngushëllohet në dijeni se studimet do të gjeni se nënat e të vjetër të japë një shumë të qëndrueshme, ambient dhe edukuar fëmijët e tyre të rriten të jenë profesionistë të suksesshëm.
Ju jeni shtatzënë disa javë dhe ju jeni kureshtar të konstatoj ndryshime në trupin tuaj dhe rutinat tuaj të përditshme. Mos u frikësoni mbi këto - çdo gjë që ndodh gjatë javës së tuaj shtatzënisë nga javë është normale, sepse ju jeni tani mbante një tjetër jetë me ju. Mënyra më e mirë për t'u marrë me ndryshimet është që të monitorojë me kujdes ata të përdorin një shtatëzani kalendar javore.
Ky produkt ofron për një të ri të marrë trajtimin e zakonshme rast sëmundjeje në mëngjes dhe të përzier. Ajo jep informacion përkatëse se si të trajtojë të njëjtën pa pasur nevojë të përdorë çdo Meds reja fangled. Për më shumë detaje, ju mund të dëshironi të shikoni shqyrtim.
Kur mendimi i parë i një fëmije hyn në mendjen tuaj, është koha për të filluar përgatitjen. Getting trupin tuaj, mendjen tuaj, dhe shtëpinë tuaj gati për një fëmijë është një detyrë e monumentale. Më herët që ju të filloni të përgatitur, më mirë ju të dy dhe një tuaj pak do të jetë.
Gjithkush e di se ushtrimi është e mirë për shëndetin tuaj. Ushtrimin e gjatë shtatzënisë mund të ketë përfitime të tjera. Në përgjithësi, ushtrimi duhet të jenë të lehta, sidomos gjatë disa javëve të para të shtatzënisë, ndërsa trupin tuaj përshtat për ndryshime. Ushtrim të rënda mund të shmangin rrjedhjen e gjakut nga fushat më të rëndësishme dhe shumica e grave që ushtrojnë rregullisht duhet të zbut workouts e tyre gjatë shtatzënisë.
Urime sir! Është një djalë të shëndetshëm baby! Këto janë fjalët tipike që janë shpesh të kalojë etërit dehur jashtë dhome lindjes. Kjo është veçanërisht e vërtetë, gjatë atyre kohërave kur teknologjia me ultratinguj nuk ishte zbuluar ende dhe gjinisë foshnjës vjen si një befasi e madhe. Madje edhe atëherë, çdo mundësi për të rritur gjasat e një gjini të veçantë për fëmijën ka qenë një praktikë e lashtë.
