Ka kolesterolit të mirë dhe kolesterol i keq. Sido që të jetë, ne vetëm nuk mund të duket për të shmangur që kanë shumë për të. Nuk është thjesht asnjë mënyrë që të gjithë mund të rezistojë tundimit të ushqimit shijshme. Mendoni pule i skuqur nga tuaj të preferuar të përbashkët ushqim të shpejtë, ose rosto darkë të Krishtlindjeve e mish derri, të veshura me gojë lavishly-lotim salcë me lëng mishi, makarona dhe djathë, cake, dhe krem akullore në partinë ditëlindjen e një shoku. Edhe mëngjes nuk do të duket si mëngjesin në të gjithë pa vezë dhe produktet e qumështit që hiri tryezë çdo mëngjes.
Ushqime tastier janë pothuajse gjithmonë të larta në përmbajtjen e kolesterolit. Dhe kjo sigurisht tragjike që ushqime të tilla janë ose preferuarat tonë ose prodhime në dietën tonë, nëse jo të dyjat. Ne nuk mund të ndihmojnë por kënaq; si disa do të thonë, kjo është vetëm reagim natyrore të njeriut. Por favor, në të njëjtën kohë, është shuar nga fakti se kolesterolit është e njohur për efektet e tij anësore të zemrës dhe gjakut.
Nivelet e larta të kolesterolit të çojë në atherosclerosis, derisa arritni të qëndrueshme të pllakë përgjatë insides e arterieve tonë. Kolesterol dhe yndyrna të tjera janë në mesin e substancave që përbëjnë pllakë. Kolektivisht, ata e kufizojnë rrjedhën e gjakut dhe transferimin e ushqyesve dhe oksigjenit të qarkullimit të gjakut tonë për pjesën tjetër të trupit. Kjo është faza e parë në shumicën, nëse jo të gjitha, zemër-komplikimet e lidhura.
Nuk është çudi atëhere që sëmundjet e zemrës është shkaktari kryesor i vdekjes në shumicën e vendeve perëndimore. Në Shtetet e Bashkuara të Amerikës vetëm, 30% e vdekjeve i atribuohet Sëmundjet e zemrës. Mangësive të tjera të sistemit kardiovaskular janë faktorë në mortalities provuar edhe më shumë.
Por mos mendojë për kthimin vegjetarian vetëm ende. Privuar veten plotësisht e ushqimeve tuaja të preferuara nuk është vetëm mjet për të ulur nivelet e kolesterolit. Substancat si statins, fibrates, niacin dhe resins biliare acid janë marrë si medikamente për të ulur sasinë e kolesterolit në trup. Asnjë prej tyre, megjithatë, mund të hiqni pllakë calcified nga enët e gjakut tonë.
Shkruani terapi chelation, zgjidhje që mund të flasin pllakë calcified. Chelation është një formë e trajtimit që administron substancave që lidhin me metale dhe për të hequr nga gjaku. I njohur si "chelators," disa prej këtyre substancave mund të hiqni depozitat calcified nga vendet ku askush nuk dëshiron që të jetë - enët e gjakut tonë, natyrisht.
Ethylenediamine chelator TETRA-acid acetik (EDTA) përdoret zakonisht për të parandaluar ose kundërt atherosclerosis. Një amino acid sintetike, EDTA është injektohen ose intravenoz në gjak ose me gojë të marra në formën e një kapsula të lëngshme apo xhel. Shumë të fundit janë zhvilluar dhe shpërndarë që nga terapi chelation - dhe EDTA në veçanti - u zbulua si një masë alternative kundër atherosclerosis dhe sëmundjeve të tjera kardiovaskulare.
Formulimi dhe nismëtare për chelation gojë EDTA kombinuar me mjaltë të papërpunuara, pelte mbretërore dhe vitaminat dhe mineralet zgjedhje. Kjo formulë, tani të quajtur Oral Chelation Original (OOC), e bëri më të lehtë për EDTA të asimiluar në gjakut.
Rastësisht, një variant të përmirësuar OOC formulimin e parë u bë efektive kundër kolesterolit të lartë të gjakut dhe pllakë calcified. Formulë (e quajtur OC-MAX, një dremitje të OOC fillestar) është integrimi i EDTA, hexametaphosphate natriumi (SHMP), enzimat serrapeptase (Serrazymes), dhe yndyrna nga bimët, e quajtur sterols bimore. Sterols bimëve reduktojnë thithjen kolesterol dhe prodhimit; chelators EDTA, SHMP dhe Serrazymes të sigurt se pllakë calcified, metale, dhe toksina të tjera metabolike dhe kimike janë flushed nga trupi nëpërmjet urinës.
Një dietë e mirë është ende një domosdoshmëri, nëse dikush donte që kanë nivele të shëndetshëm kolesterolit. Por shtesë si ajo që ofron më tej chelation me gojë të siguruar se sëmundjet kardiovaskulare dhe probleme të tjera që lidhen me kolesteroli i lartë i gjakut nuk do të kërcënojë stilin e jetës tuaj, dhe madje edhe vetë jetën tuaj.
Vizitoni
http://www.rawleigh-products.com Listuara më poshtë janë artikuj të tjera në lidhje me artikullin e mësipërme nga kategorinë "Kolesteroli" neni.
Njerëzit e interesuar në artikull mbi "Good-bye, Bad Kolesteroli" janë interesuar edhe në artikuj të lidhura ilustruara më poshtë:
Ka dy lloje të kolesterolit në gjak: Low-lipoproteins densitet (LDL) dhe High-lipoproteins densitet (HDL). LDLs janë të këqija, sepse ata janë ata përgjegjës për depozitimin e pllakatë në muret e arterieve. Depozitimi i pllakë ul diametër të arterie dhe në këtë mënyrë e kufizon rrjedhjen e gjakut nëpërmjet saj. Prandaj ajo mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve të zemrës. HDLs janë të mira, sepse ata heqin kolesterolit nga muret e arterieve dhe të mbajnë atë të mëlçisë të excreted. Prandaj HDLs në gjak mund të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
Kolesteroli i lartë është një diagnozë mjaft i përhapur nga mjekët në ditët e sotme kur merren me pacientët. Kolesteroli është identifikuar si për të rritur rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Por ajo që është e kolesterolit në të gjitha? Kolesteroli është një substancë e prodhuar nga të mëlçisë e njeriut. Trupi prodhon kolesterolit të ndërtuar deri acide të cilat ndihmojnë me tretje të majme që kemi ngrënë me ushqimet tona.
Statins janë të njohura deri tani të jenë larg nga barnat më të efektshme për uljen e niveleve të kolesterolit të lartë të gjakut. Megjithatë, kjo vjen me një çmim. Përdorimin e statins mund të shoqërohet me efekte anësore statin si dëme muskujve, dëmtim të mëlçisë dhe simptomat gastrointestinale. Shkallën e dëmtimit, por zakonisht është i butë dhe i kthyeshëm nga heqja e drogës.
Ushqime uljen e kolesterolit janë ushqime që janë të ulëta të kolesterolit dietik, por edhe të ulëta në ngopur yndyrë. Ngopur yndyrë është kyç, sepse ajo ndikon në nivelin tuaj kolesterolit më tepër se kolesterolit dietik. Yndyrna ngopura mund të prodhojnë sa më shumë që është 4 herë më të kolesterolit në gjakun tuaj se kolesterolit dietik.
A keni vuajtur me nivelin e kolesterolit të lartë të gjakut? Përveç ilaçeve të duhura, dietë gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në uljen e kolesterolit të lartë. Sa më shpejt nivelet më të larta kolesteroli janë gjetur në dikë pa sëmundje zemre, ata duhet të fillojnë një dietë të rekomanduar nga Shoqata e American Heart se shtetet e një personi duhet të konsumojnë më pak se 300 milligrams e kolesterolit dietik në ditë. Ata duhet gjithashtu të kufizojë yndyrna të ngopura në 10 për qind ose më pak të kalorive totale dhe yndyrna normale 30 për qind ose më pak të kalorive totale.
Kokrra e drejtë për mëngjes mund të ketë një kontribut të rëndësishëm në rregullimin e sheqerit në gjak pas ngrënies, sepse disa produkte të drithërave janë karbohidratet mund të patretshëm dhe një indeks të ulët glycemic (GI), sipas një disertacion nga Lund Universitet.
Një nivel të lartë kolesteroli është i lidhur me një numër të sëmundjeve. Ka shumë faktorë që kontribuojnë në rritjen e nivelit të kolesterolit. Më e spikatur në mesin e tyre është pas një dietë që është e lartë në ngopur yndyrë. Futje zgjatur e ushqimeve yndyrë, mungesa e ushtrimeve, duhani dhe pijet zakonet mund të kontribuojnë në rritjen e sëmurë e LDL (kolesterol i keq).
