Keep Your Skin Looking Firma

Pavarësisht se sa ne të përpiqemi për të fshehur atë nga bota, lëkura jonë do të tregojë gjithmonë saktësisht se çfarë lloj të jetës që jetojmë. Ajo do të tregojë zakonet tona, sa shpesh ne ushtrim, ushqime të hamë, dhe nëse janë apo nuk kemi fjetur mjaftueshëm. Përfundimisht, çdo gjë që ne nuk do të zbulohet në gjendjen e lëkurës tuaj. Edhe pse këto efekte nuk mund të tregojnë në rininë tuaj në fillim, në disa pika ju do të keni për të ndaluar shpërfilljen e tyre dhe të fillojnë të jetojnë një jetë të shëndetshme. Këtu janë disa hapa themelore që duhet të ndiqni për të mbajtur lëkurën tuaj të rinj dhe të fortë.

Përballet me moisturize tuaj të përditshme - Pa marrë parasysh se çfarë keni në vazhdim e sipër, të marrë kohë për të shtuar lagështi në lëkurën tuaj. Ky zakon dy herë në ditë është gjëja e parë që bëhet zakonisht në mëngjes, si dhe e drejtë përpara shtrat. A nuk ndalet vetëm me krem hidratues. Sigurohuni që ju të pini të paktën 64 ons ujë çdo ditë. Shumë njerëz mendojnë se ata janë bërë hidratues lëkurën e tyre kur ata të aplikojnë krem e tyre. Ky nuk është rasti. Ju duhet të pini shumë ujë çdo ditë për të siguruar lëkurën tuaj ka përmbajtjen e duhur lagështi ajo duhet të qëndrojnë të shëndetshme dhe të fortë.

Përdorimi spf - Shumë prej nesh si të shohin tan dhe të shpenzojnë kohë jashtë në pishinë. Duke pasur kujdes të përballet me ju nuk do të thotë se ka në fund. Ajo ka, megjithatë, do të thotë se ju duhet të merrni masa paraprake. Ju mund të jenë të vetëdijshëm se 15 minuta nga dielli çdo dite ju ofron me një pjesë të shëndetshme e vitaminës D, e cila është fantastike për lëkurën tuaj. Por lëkurën tuaj të kufizuar vetëm 15 minuta është pjesa që lufta, shumica prej nesh me. Kjo është ku mbrojtja vjen Ri-in ju mundëson për të shmangur rrezet e dëmshme UV dhe akoma se skuqje të lëkurës tanned. Shumica nga ne përdorim sunscreen në një përpjekje për të shmangur kushte të rrezikshme të lëkurës, por shumë rrallë janë të shqetësuar për nxitimin e shpejtë të procesit të plakjes të shkaktuara edhe nga rrezet UV.

Ushtrimi përditshme - workouts rregullt janë një pjesë thelbësore e mbajtur veten të shëndoshë. Duke rritur rrjedhjen e gjakut ju jeni duke i dhënë edhe fytyrën tënde dhe qafën oksigjenit e nevojshme për ta mbajtur lëkurën tuaj duke kërkuar të rinj dhe refreshed. Përveç energjisë u rrit ju do të ndjeni në të gjitha aspektet e jetës tuaj, kjo do të japë regement shëndoshë lëkurën tuaj elasticitetit që kishte gjatë rinisë sate.

Provoni të kundërta dush - Kjo qasje i njohur rrallë është fantastike për të stimuluar elasticitetin e lëkurës. Kjo është se si ta bëni. Kur ju jeni në dush, para se të dal, të fillojnë të rinses alternative të nxehtë dhe të ftohtë. Shpëlarje vetëm veten nën ujë të ftohtë për 5 minuta dhe pastaj nën ujë të nxehtë për 5 minuta. Repeat. Duke bërë këtë ju jeni duke bërë lëkurën tuaj që të zgjerohet dhe të kontratës, prandaj stimuluar elasticitetin.

Dieting dhe të ushqyerit - Ky është një aspekt shumë i vështirë e shumë njerëzve për të mbajtur në kontroll të. Dieters qejf atje, ju jeni duke e bërë atë shumë të vështirë për lëkurën tuaj të mbeten të shëndoshë. Ndërsa ju jeni dieting për të përmirësuar paraqitjen tuaj në fund të fundit, ju jeni duke lëkurën tuaj me një përvojë të dëmshme. Shmangni humbje të shpejtë peshë. Lëkura juaj nuk do të shkurtohet sa më shpejt që ju mund të mendoni, dhe prandaj ju mund të lërë veten me lëkurë të lirshme, e cila pa ushqyesve të duhur do të shkaktojë rrudhave. Në fund e kundërt të spektrit, watch karbohidratet tuaj rafinuar dhe yndyrna. Nëse ju preferoni të shpejtë të ushqimit të gatuar një vakt në shtëpi, të jetë e sigurtë se do të rrisin dietën tuaj me vitamina dhe mineralet e nevojshme për ta mbajtur lëkurën tuaj të kërkoni të shëndetshme. Më mirë akoma, përpiqet të kuzhinier në shtëpi më shpesh nëse keni leje orar.

Këto këshilla themelore do të ju ndihmojë të reduktuar dëmin që ju jeni duke lëkurën tuaj të kalojë në një bazë të rregullt. Duke eliminuar vetë dhe duke u shkaktuar dëme shumë të vetëdijshëm për pasojat e shkaktuara nga veprimet tona, ne qëndrojmë për të përfituar të jashtëzakonshme. Mos harroni, fytyra juaj është një pasqyrim i drejtpërdrejtë i jetës jetoni. Në qoftë se ju keni jetuar në të gjithë si unë, tani tingëllon si një kohë bukur të mirë të fillojë të marrë kujdesin e tij.

Rate Article

Listed below are more articles related to the above article from the "Skin Care" article category.

People interested in the above article "Keep Your Skin Looking Firm" are also interested in the related articles listed below:

 

Cilësia Skin Care Mjekimi për Teens: fytyres

Në kundërshtim me atë që më të rriturit dhe të rinjtë besojnë, lëkurë e adoleshentëve prodhon më shumë naftë ose sebum krahasuar me një lëkurë të pjekur. Kontribues kryesor për këtë është ndryshimet hormonale që janë të natyrshme përjetuar nga adoleshentet apo adoleshentët. Edhe pse kjo është një gjë e mirë që të lëkurës adoleshenti është i hydrated, vaj e tepërt të fytyrës mund të çojë në formimin puçrra fytyre.

Duhur për Skin Care Skin Lloji juaj

Kush nuk do të duan të kenë një të qetë, karakteristika të përsosur të lëkurës? Çdo njeri, veçanërisht gratë, është i çmendur në lidhje me të paturit e një lëkurë të bukur. Kjo është arsyeja pse aq shumë trajtime bukurisë dhe produktet janë gjerësisht në dispozicion sot për të përmbushur kërkesën në rritje të fanatikë për bukuri do të thotë se mund të japim ose të ndihmojë atyre të ruajtur lëkurën e tyre të rinj dhe të mrekullueshëm.

Pazar për Produkte Organic Skin Care

Ne të gjithë e dimë që produktet të hahet ushqim që përmbajnë aditivë sintetike nuk është e mirë për shëndetin tonë, sidomos për lëkurën tonë. Është thënë se në qoftë se ju doni të kujdeset për të mirë të mirë tuaj po, atëherë çfarë keni vënë në lëkurën tuaj mund të jetë po aq e rëndësishme sa ajo që ju hani ose pini. Sipas njoftimeve, kimike ne aplikojmë për lëkurën tonë thithen direkt në trupin tonë. Është vlerësuar se një grua mesatare përthith sa më shumë si dy kilogramë në vit për person nga kozmetika dhe vetëm për tualetin. Kozmetikë janë gjithashtu becomingly madly teknologjisë së lartë, me shkencëtarë të NASA zhvillimin krem dhe laboratorë bukuri kushtuar kërkimeve përbërësit komplekse.

Dashuri Skin Care Përbërësit që sillni nga të Rinjve për ju

Bërjes bashkë me kërkesën në rritje për produktet e bukurisë është popullaritetin e papritur e kujdesit të lëkurës natyrale si alternativë për të produkteve enhancer bukurinë dhe trajtimet kirurgjikale. Sot, shumë njerëz preferojnë të përmirësuar lëkurën e tyre në një mënyrë natyrale në vend se të përdor produkte bukurie për shkak të një numër arsyesh pozitive. Përbërësit Fist, kujdes natyrore lëkurës është i sigurt për këtë e bën përdorimin e vajrave esenciale, herbs, rrënjët, dhe të tjera natyrore. Së dyti, kujdes natyrore e lëkurës është më pak e shtrenjtë në krahasim me blerjen e produkteve të bukurisë. Së treti, kujdesit të lëkurës natyrale really works.

Skin Care dhe Duhur Sun ekspozimit

Një kohë e mirë pak është thelbësor në arritjen e shëndetit optimal i përgjithshëm dhe mirëqenien. Studimet mjekësore tregojnë se sa më shumë 15 minuta të ekspozimit dielli një ditë mund të ndihmojnë trupin të prodhojnë vitaminë D që është e rëndësishme në parandalimin e osteoporozën, hipertension, kancer, dhe të tjera sëmundje autoimune.

Watching Out për Përbërësit në Skin Care Products

Produkte te kujdesit Skin janë bërë të substancave të ndryshme. Disa mund të jenë tërësisht organike, ndërsa të tjerët e bëjnë përdorimin e preservatives dhe kimikate. Vitamina, minerale, vajra, dhe shumë e tërë e përbërësve të tjerë të kujdesit të lëkurës të gjejnë rrugën e tyre brenda kavanoza tuaj Moisturizers, baret e soaps, dhe tuba të shërohet me krem. Përderisa këto përbërësit e kujdesit të lëkurës janë miratuar përgjithësisht nga agjencitë përkatëse federale, ato mund të ndikojnë në lëkurën tuaj të ndryshme veçanërisht në qoftë se është e ndjeshme.

Shtatë urdhërimet e Skin Care

Obsessing të pasur një lëkurë përsosur është me të vërtetë e pakuptimtë. Me mani e sotme në përsosmëri lëkurë, gratë janë të konsumuar me blerjen e produkteve të kujdesit të lëkurës dhe duke u përpjekur nga regimens bukuri të ndryshme vetëm për të arritur lëkurë të përsosur që të shihni në reklamat televizive dhe revista.