Sa shumë njerëz në fakt mund të themi se ata e duan veten e tyre dhe të pranojnë ashtu siç janë?
Mësoni të duash veten është mjaft ndoshta një nga gjërat më të vështira për të kryer në jetën tuaj. Dhe kjo është kur nuk ka asgjë të gabuar me ju. Imagjinoni që një çrregullim të hahet. Kjo është edhe më e vështirë për njerëzit që të duan dhe të pranojnë trupat e tyre kur ata kanë një çrregullim të hahet.
Mund të gjeni urrejtje për trupat tona kudo. Në rrugë, ju mund të dëgjoni një i huaj gjithsej u ankuar për përmasat e kofshët e saj për një mik. Në dyqan ushqimore, ju shihni njeriun duke kërkuar në fakte të ushqyerit me një sy në mëdyshje në fytyrën e tij. Në revistat, pothuajse të gjithë janë fshi. Pra, nuk është çudi pse ne nuk e duam veten si ne duhet. Ne jemi të rrethuar vazhdimisht nga negativitet që na tregon se ne nuk jemi mjaft të mira. Ne nuk duhet të jenë të lumtur deri sa kemi arritur këtë numër të caktuar të nivelit të lartë, e drejtë? I gabuar.
Gjëja më e domosdoshme për njerëzit që të përfshijnë në jetën e tyre personale ose është zhvillimi i vetë-përmirësimit. Zhvillimin personal mund të ndihmojnë njerëzit të hedhë shtresave që ata fshehin prapa. Zhvillimin personal është vetëm dëshirojnë të më mirë veten. Vetë-përmirësim mund të ndihmojë një person i bëj fije-fije që ata janë dhe morph në të cilët ata duan të bëhen, e cila është dikush që e do veten. Çdo gjë është e arritshme, kur ju të mësoni për të punuar mbi veten. Asgjë nuk duket shumë larg.
Zhvillimin personal është ajo që do t'ju ndihmojë t'ju mësojë se si të pranonte dhe e duani vetën, së bashku me çdo metat që ju mund të keni. Kjo është edhe shkallë në ngjitje për ju që të fillojnë të bëjnë të rëndësishme, ndryshimet pozitive në jetën tuaj që në fund të fundit do të ndryshojë shprehitë tuaja të hahet.
Ka shumë gjëra që mund të bëhet me zhvillimin personal për të ndihmuar në qejf Ushqimi çrregullim. Gjëja e parë që mund të bëni është që të ndalojë që rrethojnë veten me ndonjë diskutim negativ. Flisni Negativ është çdo mendime apo bisedë që ju shkruani se është negativ. Këto mendime dhe biseda nuk do të ju ndihmojë që të bëhet më shumë në dashuri me veten. Ata do të bëjë që ju të parë të gjitha të keq që është në ju. Mendja juaj do të jetë plot. Mëso të vlerësojmë gjërat pozitive dhe të bukura në jetën tuaj.
Një tjetër gjë që mund të bëni është që të fillojë leximin e librave të zhvillimit personal dhe dëgjojnë kaseta audio. Në vend të shikuar televizor në natën, lexoni një libër të mirë që do të mësojnë se si të vlerësojmë veten. Ndërsa makinës për të punuar, pop në një CD të zhvillimit personal që do të shtrihet në mendjen tuaj dhe merrni ju që të filloni të menduarit për atë që ndryshimet në jetën tuaj që ju doni të bëni.
Kur ju filloni të pranoni dashurinë trupin tuaj dhe atë në momentin, edhe pse ai nuk mund të jetë pikërisht ajo që ju doni përgjithmonë, mendjen tuaj do të fillojë të ndryshojë dhe ju nuk do të jetë aq i vështirë për veten. Paramendoni si do të jenë jetët tona nëse të gjithë i dhanë vetes një pushim dhe pranuar vetëm mënyrën se si ata ishin në çdo moment të dhënë.
Listuara më poshtë janë artikuj të tjera në lidhje me artikullin lart nga "Health and Fitness" category neni.
Njerëzit e interesuar në artikullin lart "Learn To Dashuria dhe pranoni vetëveten" janë të interesuar edhe në artikuj të lidhura ilustruara më poshtë:
Me kaq shumë ndodh në lajmet kohët e fundit në lidhje me kujdesin shëndetësor dhe mjekësi unë nuk mund të rezistojë duke vënë së bashku një kuiz për mjekësi, kujdesi shëndetësor, dhe tema të tjera mjekësore në lidhje. Në lajme sot kam lexuar në lidhje senatit dhe reformën e kujdesit shëndetësor, derr vaksinë të gripit kujton, dhe duke premtuar trajtime të reja të kancerit.
Baby boomers nuk mund të ketë një kënd në treg për një dëshirë urgjente për të qëndruar rinor, por ato sigurisht kanë vendosur një standard të lartë për të bërë një ortek virtuale e produkteve dhe shërbimeve për të marrë pjesë në atë nevojë. Kërkim të shikoni të rinj për boomers ka rezultuar në një rritje të të ardhurave brenda tregjeve kirurgji kozmetike dhe kozmetike. Është i hapur për të kritikuar boomers nevojën e fëmijës për të duan të shohin veten si rinor si kotësi e thjeshtë. Megjithatë ai shkon shumë më thellë se kaq.
Njerëzit mund të jenë më shumë të ngjarë të pijë alkool dhe hani ushqime të lartë në kripë, yndyrë dhe sheqer, ndërsa programet e ushtrimit të bien nga buzë rruge. Vullnet tenton të marrë një vend përsëri gjatë pushimeve, por për njerëzit me hipertension, dëmtimi i të hahet i sëmurë mund të ketë pasoja veçanërisht negative.
Ka shumë kurse të veprimit që një individ mund të marrë për të ruajtur apo për të rritur nivelin e tyre të shëndetit fizik. Disa nga këto veprime përfshijnë të hahet një dietë e duhur që është e ulët të kolesterolit, të pasura në fibër dhe një rënie në konsumin e sheqerit. Përveç kësaj, një dietë e duhur duhet të jetë në nivelin e duhur të konsumit kalori ose të mbajë ose një rënie në peshë.
Ashtu si ardhjen e dërgesave postare të rregullta të komunikimit ndryshuar në mënyrë drastike, kështu që ka përdorimi i internetit dhe World Wide Web. Me përdorimin e komunikimeve elektronike, duke përfshirë imazhet dixhitale dhe llojet e tjera të të dhënave, komunikimeve tani janë shumë më të shpejtë dhe me kosto efektive. Një web-bazuar PACS sjell ky lloj i shpejtësi rrufe dhe lehtësinë e përdorimit të një strukture mjekësore si.
RIS është një bazë të dhënash softuer që e lejon departamentet e radiologjisë në arkiv dhe shpërndarjen e të dy imazhet dixhitale mjekësore, si dhe llojet e tjera të të dhënave të tilla si planifikimi i durueshëm, ndjekjen dhe raportimin. Kur përdoren së bashku, ata në masë të madhe përmirësuar punës për çdo departament radiologjisë në një mjedis të vogël apo të madhe mjekësore.
Integrimi i një mini-PACS Workstation
Ky proces tashmë po ndodh në qendrat e mëdha për fitim të mëdha mjekësore dhe spitalet universitare, por, për objektet e kujdesit shëndetësor më të vogël dhe jo-fitim, shpesh vendim është më komplekse. Kjo është veçanërisht e vërtetë të klinikave specialiteti dhe objekteve radiologji që përqëndrohen në një lloj çështje mjekësore dhe një lloj i vetëm i modalitet. A është më mirë për të shkuar me një mini-PACS që i shërben nevojave të tanishme dhe të merren me problemin e integrimit, kur vjen puna, apo duhet të objektit të bëjë investime të kushtueshëm të një PACS plotë-RIS?
