Ka një larmi të gjerë i stileve të ndryshme masazh në dispozicion, duke përfshirë stilin e njohur gjerësisht në suedisht ose Classic masazh, terapi thellë muskujve, dhe shkaktojnë terapi pika, të cilat janë përdorur për të nxitur qarkullimin therapeutically në trup, liroj muskujt e lodhur dhe i lënduar, dhe për të parandaluar ose eliminuar dhimbje.
Shpesh Termat "masazh" dhe "terapi masazh" janë përdorur interchangeably - megjithatë, dy janë në fakt shërbimet e disi të ndryshme sipas ekspertëve terapi masazh. Ndërsa "masazh" mund të jetë vetëm për qëllim të relaksimit, masazh terapi ka tendencë për t'u qasur nga një pozicion më të terapeutik, si një shtim apo zëvendësim në disa raste për teknikat më shumë invazive mjekësore në mënyrë që të merren me çrregullime kronike ose kushtet e dhimbje. Ka një numër në rritje të spitaleve tani ose partneritet me qendrat e terapisë masazh masazh apo terapi duke ofruar direkt brenda objektit - disa sufferers nga dhimbje kronike të ndjehen se terapi masazh është shumë më efektive se sa terapeutik terapi të drogës.
Masazh këmbëz pikë është përdorur për shumë grupe të muskujve të veçanta të cilat besohet se janë përcjellë dhimbjen në fusha të ndryshme, në disa raste duke shkaktuar një gjendje misdiagnosed mjekësore, ose të paktën duke i sëmurë për të besuar se problemi është i vendosur në një zonë të ndryshme se sa që është në të vërtetë rasti. Në këtë lloj të masazh, presioni i fortë është zbatuar në zona specifike, me shumë pacientë, të raportimit rezultate të shkëlqyera deri në dhe duke përfshirë lehtësim të menjëhershëm të mbrapa, qafë, dhe dhimbje të përbashkët.
Llojet e tjera të masazh përfshijnë porositë e nxehtë shkëmb, në të cilin ngrohur gurë janë përdorur për të aplikuar edhe për ngrohje dhe presion muskulaturë të klientit, si një mënyrë për shpërndarjen nyjet muskujve, siguron relaksim, dhe promovimin e qarkullimi i cili është i njohur për të patur një shumëllojshmëri përfitimesh fiziologjik.
Mbi 50 milionë amerikanë do të marrë të paktën një masazh të këtij viti, me shumë kompani tani inkurajuar punonjësit e tyre për të përdorimin e shërbimeve të terapisë masazh si një mënyrë për rritjen e moralit dhe përmirësimi i produktivitetit. Sufferers e kushteve kronike si sindromi i tunelit i kyçit të dorës janë të inkurajuar gjithnjë e më shumë nga mjekët dhe fizioterapistė për të shqyrtuar mundësitë e terapisë masazh si një alternativë e mundshme për kirurgji të shtrenjta apo të drogës recetë përdorimi. Masazh terapi është një fushë në rritje me përfitimet e mundshme për shumë njerëz - në qoftë se keni eksperiencë përsëri dhimbje ose dhimbje koke, rruga masazh mund të jetë i madh për të gjetur ndihmë dhe relaksimit në të njëjtën kohë.
Listuara më poshtë janë artikuj të tjera në lidhje me artikullin lart nga "Health and Fitness" category neni.
Njerëzit e interesuar në artikullin lart "Massage Therapy" janë interesuar edhe në artikuj të lidhura ilustruara më poshtë:
A ju jeni të vetëdijshëm se duhet të konsumojnë midis pesë dhe nëntë Kėshtu i frutave dhe perimeve çdo ditë të vetme, i gatshëm për udhëzimet e përcaktuara nga qeveria e Shteteve të Bashkuara? A ka kjo të tingëllojë si shumë e shumë për ty? Vërtet, ajo mund të jetë e lehtë të përshtaten në pesë deri në 9 servings e frutave dhe veggies çdo ditë në qoftë se ju konsiderojnë një disa mënyra të thjeshta për ekzekutimin e këtij.
Zemra është një sëmundje apo perëndimeve vrasësit më të mëdha, por ka hapa të thjeshtë ju mund të bëni për të minimizuar rrezikun. Duke vendim për të ngrënë për një zemër të shëndetshme, ju mund të eleminojë shumë nga shkaqet e sëmundjeve të zemrës si edhe kushte të tjera shëndetësore.
Cliffs bardhë e flokeve Studio Ndërrimi, një zëvendësim flokët Çikago dhe humbja e flokëve zgjidhje ofrues, ka paralajmëruar një demonstrim të jetojnë të shtetit më të fundit-e-artit-nonsurgical teknikat e flokëve zëvendësim për burrat dhe gratë. Shtypi dhe publiku janë inkurajuar të marrin pjesë në mënyrë që të shikojnë procesin "deri afër dhe personale" me pa duhan dhe pa pasqyra.
Në kundërshtim me atë që ishte si 50 vjet më parë, duke siguruar kujdes mjekësor dhe shërbimi ndaj klientit nuk është thjesht e mjaftueshme në qoftë se ju doni praktikë mjekësore të mbijetojnë dhe të lulëzojnë sot.
Dieteticieneve shpesh besojnë se shtojcave farmaceutike mund të bëhen të vjetëruara në fytyrë i një dietë të kontrolluar, të pasur. Megjithatë është plotësimin dietën tuaj thelbësore në disa raste? Është e diskutueshme, si në shumicën e rasteve në dispozicion në vitamina shtesë mund të gjenden lehtë në grupe ushqimore të zakonshme, e cila është e preferuar për të marrë pllakat, kur nuk jeni të sigurtë të përmbajtjes.
Trupi juaj dhe gjendjen e vet të palestër fizike janë pasuritë tuaja më të rëndësishme. Ju gjithmonë duhet të mbani mend se është gjithmonë e lehtë për të mbajtur të shëndetshëm, pastaj të rifituar shëndetin tuaj. Sigurisht, ajo mund të jetë më e lirë për të qëndruar të shëndetshëm për të marrë pastaj trajtohen nga ana mjekesore. Kështu, është e domosdoshme për të gjithë të marrë hapa për të mbajtur trupat e tyre i aftë fizikisht dhe në formë. Megjithatë, palestër është një koncept të ndryshme. Në mënyrë që të konsiderohen si të arsyeshme, që ju keni për të reduktuar peshën tuaj në nivelet e saj normale, ju duhet të rritet durimi juaj kardiovaskular, ju keni për të rritur fuqinë tuaj dhe ju duhet t'i nënshtrohet trajnimit rezistencë.
Të gjithë vitit, ju keni bërë edhe me ju qëllimet palestër, por tani ju jeni në një periudhë | serioze. Renia ka shumë fusha të minave dhe mund të pengojë suksesin tuaj. Nëse ju jeni i tha të gropë bie ju mund të lundruar pa një kolaps të madh.
