Lindja e fëmijës është një përvojë e tillë e mahnitshme dhe një herë lumtur e jetës së një çifti. Për fat të keq, jo të gjithë është në gjendje të bien shtatzënë menjëherë dhe që kanë probleme në rënie me barrë mund të jetë shumë shkatërruese.
Steriliteti është kur një çift ose personi është në gjendje të krijoj një fëmijë. Për të fertilitetit të ndodhë një njeri duhet të prodhojnë spermë të shëndetshme dhe të fortë dhe grua duhet të prodhojnë vezë të shëndetshme. Fertility trajtime mund të jenë shumë të shtrenjta kështu që mund të jetë me dobi për çiftet që kanë vështirësi konceptues një fëmijë për të parë mënyra natyrore për përmirësimin e pjellorisë tyre. Shëndet i mirë, dietën dhe ushtrimi i të gjithë mund të luajnë një rol të rëndësishëm në pjellori.
Një nga hapat më të rëndësishëm në përmirësimin e pjellshmërisë është që e di kur ju jeni më pjellore. Një grua është vetëm pjellor ndërsa ajo është ovulating, kështu që nuk është vetëm një periudhë disa ditë në të cilën ajo mund të bjerë me barrë. Një grua mund të monitorojnë temperaturën e trupit kryesor të saj për të gjetur nëse ajo është si ovulating tuaj rrit temperatura kur trupi juaj është gati të lëshojë një vezë. Për të rritur shanset tuaj të shtatzënisë është e rëndësishme të kesh marrëdhënie seksuale vetëm para veza lirohet.
Dietë juaj mund të luajnë një rol të rëndësishëm në pjellori trupit tuaj. Një dietë e ekuilibruar ndihmon për të ushqyer dhe të rregullojë sistemin riprodhues hormonet. Kjo gjithashtu ndihmon për të mbajtur një peshë të shëndetshme, gratë që janë underweight ose mbipeshë mund të kenë një kohë e vështirë të bëhet me barrë.
Vitamina C dhe antioksidantë janë shumë të rëndësishme të ketë në dietën tuaj veçanërisht kur janë duke u përpjekur të krijoj, ata ndihmojnë në zvogëlimin e stresit në vezë dhe sistemit riprodhues si dhe të nxisë lëvizshmëri spermen dhe ndihmuar në parandalimin e defekte spermë.
Kalciumi dhe vitamina D dhe zink janë gjithashtu shumë të dobishme për të ndihmuar në rritjen e fertilitetit mashkullor.
Ka edhe disa ushqime që duhet të shkurtojë apo të shmanget mundësisht krejt kur duke u përpjekur të krijoj dhe këto janë si vijon:
Caffeine - mund të zvogëlojnë si mashkull dhe femër seksuale.
Alkooli - mund të zvogëlojë pjellori me 50%
Është gjithashtu e rëndësishme për ushtrimin e kombinuar me një dietë ushqyese për të mbajtur një peshë të shëndetshme trup. Të jesh mbi peshë mund të hedhin ciklin e pjellorisë femërore nga të bilancit. Ushtrojnë ndikim të ulët është e preferuar të tilla si ecje ose not.
Herbs janë përdorur për të nxitur të fertilitetit për të, shumë e shumë vite. A nuk të ndërmarrë terapinë bimor në tuaj, të jetë i sigurt për të konsultuar një naturopath kualifikuar.
Dong Le Quai - është një barishte kineze të fertilitetit, ajo ndihmon për t'i balancuar të niveleve të estrogjenit dhe të përmirësojë shanset për transplantim.
Chasteberry - ndihmon pjellori të rriten me balancimin hormonet seksuale. Këtë e bën këtë duke stimuluar Hipofiza, gjëndër e cila është përgjegjëse për prodhimin e estrogjenit, progesterone dhe Testosterone.
Pirja e duhanit, pirja, ushqim i sëmurë, edhe disa medikamente me recetë mund të gjithë të jenë të dëmshme jo vetëm për një fëmijë, por gjithashtu mund të zvogëlojë mundësitë e fertilitetit. Pirja e duhanit e cannabis mund të zvogëlojë në masë të madhe edhe sasinë e spermës një mashkull prodhon, deri në 50%.
Krijimi i jetës tjetër është me të vërtetë një mrekulli, sidomos kur e shihni se sa e vështirë mund të jetë që të krijoj një të tillë.
Listuara më poshtë janë artikuj të tjera në lidhje me artikullin e mësipërme nga Steriliteti "" category neni.
Njerëzit e interesuar në artikullin lart "Dashuri mënyrat për përmirësimin e Fertility" janë të interesuar edhe në artikuj të lidhura ilustruara më poshtë:
Në qoftë se keni pak të vështirë marrjen e një kohë shtatzënë, mos nxitojnë për të mjeku ende. SHBA Departamenti i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore citon se shumica e ekspertëve kanë tendencë për të përdorur 12-muaj kohë kornizë si një tregues për të qenë jopjellor. Me fjalë të tjera, ju do të konsiderohet jopjellor nëse ju keni qenë duke u përpjekur për të marrë barrë për 12 muaj pa sukses. Kornizë kohe shkon deri në 6 muaj nëse jeni mbi moshën 35. Nëse ju nuk keni arritur këto shënuesve kohë dhe nuk dëshirojnë të kërkojnë ndihmë mjekësore, ka disa gjëra që ju mund të bëni për të rritur shansi juaj e gjetjes shtatzënë.
Një shtatzëni tipike zgjat nëntë muaj megjithatë ju duhet të mendoni për një shtatzëni të qëndrueshme dymbëdhjetë muaj në vend. Kjo është një ide e mirë për ju që të përgatisin trupin tuaj mendërisht dhe fizikisht për një shtatzëni të ardhshme tre muaj para duke u përpjekur të krijoj. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë mbi moshën 40 duke u përpjekur që të ketë një fëmijë. Gjatë kësaj kohe, ai mund të jetë një ide e mirë për ju që të kërkoni këshillë nga një profesionist mjekësor në mënyrë që ju të merrni të gjitha pyetjet tuaja u përgjigj dhe për ju merrni deri në një kontroll të sigurt nuk ka asnjë kusht që mund të keni se do të ndikojë negativisht në shtatzëninë.
Nëse ju jeni gati të merrni shtatzënë dhe janë mbi moshën 40 vjeç, ju kanë më shumë gjasa të doni të merrni shtatzënë tani! Koha është thelbi pas moshës 40. Aktualisht, ajo është më afër moshës së 35. Sipas Departamentit Amerikan të Shëndetësisë dhe Human Services (HHS), shanset për një grua shtatzënë duke u ulur në mënyrë dramatike pas moshës 30 kështu që një grua në këtë situatë do të duan të sigurohemi se ajo ka të drejtë çdo gjë nga fillimi.
Ajo nuk duket e drejtë, kur ka shumë gra dhe çiftet që nuk kanë asnjë problem duke shtatzënë. Në fakt, teenpregnancy.org, një website i menaxhuar nga fushatës kombëtare për parandalimin dhe të paplanifikuara Teen Pregnancy, shtetet që nuk janë "fatkeqësi shtatëzani 750.000 në vit. Tetë në dhjetë nga këto shtatzënitë janë të paparamenduara dhe 81 për qind janë të pamartuar adoleshencë." Kjo përbën një shumë të shtatëzanive të paparamenduara dhe kjo mund të jetë veçanërisht e disheartening nëse ju keni qenë duke u përpjekur për të mbetur shtatzënë, por nuk mund.
Hope nuk është e humbur nëse ju është thënë që ju jeni jopjellor. Mjekimi nuk ekzistojnë mundësitë për ata që do të donte të kërkojë nga metodat për të marrë barrë. Për disa çifte, duke marrë me barrë mund të duket si natyre ai është i dyti. Por për të tjerët, në fertilizimi in vitro (IVF) dhe ndihmoi teknologji riprodhues (ADT) metodat mund të bëhet i vetmi opsion. Megjithatë, këto dy lloje të cilëve nuk janë të vetmet që ekzistojnë. Shumica e çifteve qëndrojnë në mes këtyre dy kategorive. Para marrjes së një vendimi të mëdha si duke kërkuar trajtim mjekësor për të ndihmuar të merrni shtatzënë, ju mund të dëshironi të hidhni një sy në stilin e jetës tuaj.
SHBA Departamenti i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore konsiderojnë një grua apo çift "jopjellor" pas një viti duke u përpjekur për të marrë barrë. Ora vitit kornizë nuk vlen për gratë mbi moshën 35. Nëse ju jeni mbi moshën 35 vjeçare, ju jeni konsideruar "jopjellor" pas 6 muajsh përpiqemi. Duke qenë i tha ju jeni jopjellor nuk do të thotë që ju nuk mund të mbetet me barrë. Disa çifte do të mbetet me barrë pa asnjë ndihmë mjekësore, pas vitit të parë, por shumë femra të tjera dhe / ose çiftet nuk duhet ndihmë dhe shtatzënitë e suksesshme do të ndodhë.
SHBA Departamenti i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore përmend se 10 përqind e femrave janë konsideruar jopjellor. Kjo është e barabartë me rreth 6.1 milion femra që kanë nevojë për ndihmë duke shtatzënë. Ideja e gjetjes së një ëndërr shtatzënë është i paarritshëm për shumë çifte, por ka mundësi dhe trajtim opinionin është më e mirë se kurrë. Trajtimet Steriliteti janë aq shumë më të përmirësuar se kurrë më parë dhe nuk janë aq shumë opsione më shumë se kurrë më parë se mjekët janë më të specializuar se kurrë më parë. Një faktor tjetër pozitiv është se vlerësimet pjellorisë mund të bëhet shumë shpejt duke lejuar gratë dhe mjekët e tyre të kenë një plan të drejtë larg.
| 
