Kolesteroli është një kombinim i steroide dhe alkoolit të njohur si sterol. Kjo është një sterol lipid gjetur në membranat qelizore të gjitha indet e trupit dhe transportohen në plazmën e gjakut.
Termi "kolesteroli i keq" e njohur edhe si LDL (Low Density-Lipoprotein) mendohet të ketë efekte të dëmshme në trup. Dhe "kolesteroli i mirë", HDL (high-Dendësia Lipoprotein) mendohet të ketë efekte të mira.
Çfarë do të thotë niveli juaj kolesterol?
Në mënyrë që të përcaktuar nivelin tuaj kolesterolit, një mostër gjaku duhet të merret dhe të analizojë atë për nivelin totalin e kolesterolit. Nivelit të kolesterolit total juaj mund të thoni nëse keni rrezik të lartë të sëmundjeve kardiovaskulare dhe sëmundje të tjera. Raporti juaj test do të tregon nivelin tuaj të kolesterolit në milligrams për decilitër e gjakut (mg / dl). Ka edhe disa faktorë të marrin në konsideratë si moshën tuaj, historinë e familjes, presionin e lartë të gjakut, pirja e duhanit dhe alkoolit konsum.
Niveli i dëshirueshëm: Më pak se 200 mg / dl:
Nivel i dëshirueshëm kolesterolit është më pak se 200 mg / dl. Nëse LDL dhe HDL janë në nivel të dëshirueshëm, kjo do të thotë që nuk kanë faktorët e rrezikut për sëmundje të zemrës.
Mesatare - Përfaqësuesi i Lartë i rrezikut: 200-239 mg / dl:
Nëse kolesterolit total është midis 200-239 mg / dl, mjeku juaj do të vlerësojë LDL dhe HDL dhe triglycerides. Në varësi të nivelit tuaj të keq kolesterolit dhe faktorë të tjerë rreziku, ju mund gjithashtu nevojë për ilaçe. Konsultoni mjekun tuaj para se të marrë ndonjë ilaç, por edhe pyesni mjekun tuaj se si shpesh ju duhet të kontrolloni nivelin tuaj kolesterolit.
Rrezikut të lartë: 240 mg / dl dhe më lart:
Nëse ju keni një nivel të kolesterolit prej 240 mg / dl dhe më lart, ju në mënyrë tipike kanë rrezik të dyfishtë të sëmundjes së zemrës koronare në krahasim me ata njerëz që kanë nivel të dëshirueshme. Ju mund të duhet të ndryshojë stilin e jetës tuaj dhe ju duhet të koordinojnë me mjekun tuaj për parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve koronare të jetë e mundur.
Shumë nivele të larta kolesterolit
Nëse keni nivele të larta të kolesterolit, ju keni një shans më të madh të sëmundjeve të zemrës dhe të kesh marrë një goditje në zemër. Ne të gjithë e dimë që sulmi në zemër është i lartë 1 shkakun e vdekjes së burrave dhe grave të rritur në Shtetet e Bashkuara.
Shumë shumë kolesterolit në gjak shkakton forcim të arterieve. Që gjakut mbart oksigjen të zemrës, ngadalësuar që rrjedhin mund të shkaktojë dhimbje të gjoksit, dhe një bllokim të një pjesë të zemrës do të shkaktojë një krizë zemre.
Shumica e njerëzve nuk e dinë se ato kanë nivel të lartë kolesteroli, sepse nuk ka simptome për kolesterolit të lartë. Uljen e kolesterolit juaj do të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës por edhe nivelet e kolesterolit të ulët mund të ju jap më të lartë rreziku nga kanceri. Pra, është më mirë të keni kolesterolin në nivelin e dëshirueshëm.
Shumë nivele të ulëta kolesterolit
Nëse niveli juaj kolesterolit mori shumë të ulëta, ju mund të keni një rrezik për kancer. Njerëzit që marrin drogë statin për të ulur kolesterolin e tyre mund të ketë një rrezik më të lartë të kancerit. Kjo sipas një meta-analizë e mbi 41.000 pacient të dhënat nga gjykimet statin. Analiza përfshirë të dhënat nga pacientët marrin statins si lipitor dhe Zocor, por nuk përfshin statins më të reja të tilla si Crestor dhe Vytorin.
Studimet e fundit kanë gjetur një rrezik në rritje të sëmundjes Parkinson midis njerëzve me ekstra-kolesterol të ulët. Ndërkohë, droga statin mund të shkaktojë dëmtim të mëlçisë dhe muskujt.
Është e rëndësishme që ne e dimë nga nivelet e kolesterolit për hir të shëndetit tonë. Kanë nivele tuaj kolesterolit kontrolluar çdo pesë vjet apo si mjeku juaj rekomandon.
Listuara më poshtë janë artikuj të tjera në lidhje me artikullin e mësipërme nga kategorinë "Kolesteroli" neni.
Njerëzit e interesuar në artikull mbi "Too Low Cholesterol Nivelet e kancerit mund të shkaktojnë" janë të interesuar edhe në artikuj të lidhura ilustruara më poshtë:
Kolesteroli i lartë është një diagnozë mjaft i përhapur nga mjekët në ditët e sotme kur merren me pacientët. Kolesteroli është identifikuar si për të rritur rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Por ajo që është e kolesterolit në të gjitha? Kolesteroli është një substancë e prodhuar nga të mëlçisë e njeriut. Trupi prodhon kolesterolit të ndërtuar deri acide të cilat ndihmojnë me tretje të majme që kemi ngrënë me ushqimet tona.
Statins janë të njohura deri tani të jenë larg nga barnat më të efektshme për uljen e niveleve të kolesterolit të lartë të gjakut. Megjithatë, kjo vjen me një çmim. Përdorimin e statins mund të shoqërohet me efekte anësore statin si dëme muskujve, dëmtim të mëlçisë dhe simptomat gastrointestinale. Shkallën e dëmtimit, por zakonisht është i butë dhe i kthyeshëm nga heqja e drogës.
Ushqime uljen e kolesterolit janë ushqime që janë të ulëta të kolesterolit dietik, por edhe të ulëta në ngopur yndyrë. Ngopur yndyrë është kyç, sepse ajo ndikon në nivelin tuaj kolesterolit më tepër se kolesterolit dietik. Yndyrna ngopura mund të prodhojnë sa më shumë që është 4 herë më të kolesterolit në gjakun tuaj se kolesterolit dietik.
A keni vuajtur me nivelin e kolesterolit të lartë të gjakut? Përveç ilaçeve të duhura, dietë gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në uljen e kolesterolit të lartë. Sa më shpejt nivelet më të larta kolesteroli janë gjetur në dikë pa sëmundje zemre, ata duhet të fillojnë një dietë të rekomanduar nga Shoqata e American Heart se shtetet e një personi duhet të konsumojnë më pak se 300 milligrams e kolesterolit dietik në ditë. Ata duhet gjithashtu të kufizojë yndyrna të ngopura në 10 për qind ose më pak të kalorive totale dhe yndyrna normale 30 për qind ose më pak të kalorive totale.
Kokrra e drejtë për mëngjes mund të ketë një kontribut të rëndësishëm në rregullimin e sheqerit në gjak pas ngrënies, sepse disa produkte të drithërave janë karbohidratet mund të patretshëm dhe një indeks të ulët glycemic (GI), sipas një disertacion nga Universiteti i Lundit.
Një nivel të lartë kolesteroli është i lidhur me një numër të sëmundjeve. Ka shumë faktorë që kontribuojnë në rritjen e nivelit të kolesterolit. Më e spikatur në mesin e tyre është pas një dietë që është e lartë në ngopur yndyrë. Futje zgjatur e ushqimeve yndyrë, mungesa e ushtrimeve, duhani dhe pijet zakonet mund të kontribuojnë në rritjen e sëmurë e LDL (kolesterol i keq).
Jetesës i pashëndetshëm, trashje, dietë të parregullta dhe marrjes të ushqimit janë faktorët kryesor përgjegjës për nivelet e kolesterolit të lartë. Nuk janë kryesisht dy lloje të kolesterolit - LDL (kolesteroli i keq) dhe HDL (kolesteroli i mirë). Kur nuk është e tepërt të LDL në gjak një person, ajo do të ndërtojë deri në muret e brendshme të arterieve të tij që mund të përfundojnë duke shkaktuar bllokimin e arterieve dhe kështu shkakton atherosclerosis. Ndërsa, kur ka një sasi të lartë të pranishëm HDL, kjo vërtetë do të ndihmoj në parandalimin e sulmeve të zemrës, edhe kur niveli i HDL është e ulët, kjo mund të vihet personalisht në rrezik për të përjetuar një krizë zemre.
